Die Familienaufstellung ist eine therapeutische Technik im Bereich von Familientherapie oder auch der systemischen Therapie. Die teilnehmenden Personen stellen Familienmitglieder dar und visualisieren hierdurch Beziehungen, Bindungen, Spannungen und Konflikte innerhalb einer Familie.
Familienaufstellung
Erfahren Sie jetzt mehr über den Einsatz und die Wirkung der Familienaufstellung!
Kosten
Die Kosten einer Familienaufstellung bewegen sich meist in einem Rahmen von 80€ bis 250€ pro Stunde
Ausführung
Familienaufstellungen können durch Therapeuten oder Berater durchgeführt werden, welche eine entsprechende Ausbildung genossen haben
Mitwirken
Um einer Familienaufstellung durchzuführen, ist es nicht zwingend notwendig, dass die dargestellten Familienmitglieder persönlich anwesend sind
Wirkung
Familienaufstellungen helfen, Beziehungen, Bindungen, Spannungen und Konflikte innerhalb einer Familie zu visualisieren
Wie kann eine Familienaufstellung helfen?
Mittels einer Familienaufstellung kann dabei geholfen werden, bestimmte Beziehungsmuster innerhalb einer Familie aufzudecken und dadurch neue Erkenntnisse und Muster zu ermitteln, welche bislang eher unbewusst oder unreflektiert wahrgenommen und übernommen wurden. Dadurch kann dabei geholfen werden, Spannungen besser zu verstehen und Beziehungen innerhalb der Familie zu verbessern. Die Erkenntnisse der Aufstellungen sollten therapeutisch nachbearbeitet werden (was nicht immer erfolgt), um die aus der Aufstellung erworbenen Erkenntnisse zu diskutieren.
Einsatz der Familienaufstellung
Eine Familienaufstellung ist keine klassische psychotherapeutische Methode.
Sie kann jedoch von großem Nutzen sein, wenn die Ursache von Problemen systemisch betrachtet und visualisiert werden sollen. Gründe für die Durchführung einer Familienaufstellung können zum Beispiel sein:
- Konflikte und Zerwürfnisse innerhalb der Familie
- vermutetes oder auch real erlebtes Trauma innerhalb der Familie
- Selbstwertprobleme mit vermutetem Ursprung in der Familie
- wiederkehrende Belastungen und Krisen
- Bindungsprobleme, die zu Trennungen und/oder oder Scheitern von Lebensplänen führen
- Schuldgefühle, deren Auflösung Schwierigkeiten bereitet
Für suizidale oder psychotische Menschen ist eine Familienaufstellung nicht geeignet. In akuten Krisen muss zunächst eine Stabilisierung erfolgen, psychotische Menschen können aufgrund der wahnhaften Verkennung oft nicht von der Aufstellung profitieren oder fehlinterpretieren diese.
Häufig gestellte Fragen
Nachteile einer Familienaufstellung können beispielsweise Veränderungen im Leben sein, welche innerhalb der Aufstellung nicht ausreichend beachtet wurden. Auch kann sich die Gruppendynamik dahingehend entwickeln, dass mehrere Teilnehmer einen „Schuldigen“ suchen und diesen verurteilen, was dem Wesen einer Familienaufstellung widerspricht.
Familienaufstellungen werden zum Teil von selbst ernannten „Heilern“ oder anderen Berufen ohne stringende therapeutische Ausbildung durchgeführt. Psychotherapie ist nicht nebenwirkungsfrei. Eine Familienaufstellung sollte deshalb durch einen speziell ausgebildeten und anerkannten Arzt oder Psychologen erfolgen.
Die Wirkung erfolgt je nach Thematik unterschiedlich schnell. Teilweise bemerken einige erste Wirkungen unmittelbar nach ihrer Aufstellung, andere innerhalb der nächsten Tage oder Wochen. Grundlegende Erkenntnisse können langfristig positive Effekte bewirken.
Die eigene Aufstellung dauert in der Regel etwa ein bis zwei Stunden. Bei komplexeren Themen sind möglicherweise Wiederholungen der Aufstellung notwendig.
Ergänzend erfolgen Vor- und Nachbesprechungen, um die gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse zu festigen.
