Die Marschfraktur ist ein sogenannter Ermüdungsbruch, der vor allem im Bereich der Mittelfußknochen auftritt. Sie entsteht nicht durch einen plötzlichen Unfall, sondern durch wiederholte, übermäßige Belastung – wie sie bei langen Märschen, Wanderungen oder intensiven Sporteinheiten vorkommt. Besonders häufig sind Soldat*innen, Sportler*innen oder Menschen betroffen, die ungewohnt viel zu Fuß unterwegs sind. Die Fraktur entwickelt sich langsam, meist ohne ein konkretes Trauma, und macht sich durch zunehmende Schmerzen bemerkbar. Frühzeitig erkannt, heilt die Marschfraktur in der Regel gut aus. Eine rechtzeitige Entlastung ist entscheidend, um Spätfolgen zu vermeiden.

Wie entsteht die Erkrankung?

Eine Marschfraktur entsteht durch wiederholte, mechanische Überbelastung der Mittelfußknochen – insbesondere bei ungewohnt langen Fußmärschen oder intensivem Sport. Anders als bei klassischen Brüchen gibt es kein einmaliges Trauma, sondern kleine, sich langsam entwickelnde Risse im Knochen. Diese Mikrorisse entstehen, wenn der Knochen überfordert ist und sich nicht schnell genug regenerieren kann. Besonders gefährdet sind Menschen mit abrupt gesteigerter körperlicher Aktivität, schlechtem Schuhwerk oder schwacher Knochensubstanz. Auch Fehlstellungen des Fußes oder Übergewicht können zur Entwicklung einer Marschfraktur beitragen. Häufig wird der Schmerz zunächst ignoriert, da die Symptome schleichend beginnen und zunächst nur während der Belastung auftreten.